Fernanda Leite

Este é um dos 59 exercícios deste livro em forma de caixinha: Brincando de Mindfulness para práticar a atenção plena das crianças. .
O #mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva num estado mental de ampliação da consciência. Para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o Mindfulness melhora o foco e a concentração - principalmente daquelas que apresentam transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) - regula os níveis de ansiedade. Aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar.
Os exercício deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzem as atividades de forma lúdica, leve e divertida. É uma forma de ensinar mindfulness brincando. .
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#brincandodemindfulness
Editora @matrixeditora

Fonte: Site gostei salvei .
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1. Você é o primeiro amor da vida do seu filho:
É inevitável esquecer aquele primeiro momento em que seu olhar cruzou pela primeira vez com o do seu filho, e para ele, esse vínculo é perpétuo.
Assim como os psicólogos costumam afirmar, os filhos tendem a amar sua mãe como seu primeiro amor, e é a partir desse amor que vão aprender a como tratar uma mulher e amá-la em seu futuro.
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2. Os meninos têm uma incrível capacidade de dormir por longas horas seguidas:
Não se assuste caso seu filho tenha aquele sono mais longo, ou aprecia as sonecas ao longo do dia. Os meninos tendem a ceder mais rápido ao cansaço, e seu corpo age rapidamente ao estímulo para dormir e descansar.
Então, não pense que seu filho é preguiçoso ou não tem presunção de vida, ele que apenas descansar, a não ser que ele já tenha os seus mais de 20 anos.
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3. Deixe seu filho ser independente:
Assim como as mães de menina costumam deixar suas filhas escolherem suas roupas, arrumarem seus quartos e ajudarem nas tarefas, é extremamente crucial deixar que os meninos possam agir do mesmo modo.
Deixe que ele desenvolva seu estilo próprio de se vestir, que possa organizar suas coisas, e até mesmo colocar as suas roupas sujas na máquina de lavar.
Não há problema caso ele erre em algum dos afazeres, o importante é que ele desenvolva o mesmo senso de dever, autenticidade e independência.
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4. Garotos tendem a ser um pouco menos vulneráveis:
Não que os meninos não sejam vulneráveis, mas, é bastante claro que as garotas são mais propensas a serem perseguidas, devido à fragilidade que ainda gira em torno do sexo feminino.
Nesse quesito, as mães de menino tendem a se preocupar menos com os filhos, porém, é de extrema necessidade ensiná-lo como tratar bem uma garota, sem ser machista, a fim de garantir que a convivência para ambos os sexos seja cada vez mais igualitária.
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Não cabe tudo aqui, por isso, continua nos comentários...

O sanduíche de sorvete foi criado por um vendedor ambulante de Nova York, em 1899 e faz sucesso até os dias de hoje em diversos países. Para quem nunca ouviu falar dessa delícia, fique ligado e se prepare para inovar na cozinha e compartilhar essa combinação deliciosa com toda a família e amigos!

Esta receita nada mais é que a junção de dois ingredientes que amamos: o cookie e o sorvete. Para deixar ainda melhor o seu sanduíche, a dica é incluir o lançamento da Perfetto Sorvetes, o Variatta Special Brownie das Galáxias — o exclusivo sorvete de creme com pedacinhos de brownie da linha Perfetteria, com calda de caramelo salgado.
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Ingredientes

12 Cookies
Sorvete Variatta Special Brownie das Galáxias
Confeitos de sua preferência
Modo de preparo. É muito simples:

Pegue um cookie, vire ao contrário e coloque uma bola do sorvete Variatta Special Brownie das Galáxias em cima. Cubra com outro cookie, escolha um dos confeitos para decorá-lo e sirva imediatamente. .
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@perfettosorvetes

Melhor obedecer né?rs...

Uma das melhores aquisições para quem tem filhos é um inalador portátil. Além da eficácia, são muito práticos.
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Tem inúmeras marcas no mercado, este modelo, que estamos usando no meu Miguel, é #inaresp . A gente adora porque ele é silencioso e leve, pode ser utilizado em diferentes posições e locais devido o seu pequeno tamanho e por utilizar pilhas.

@abbott
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#asma #doencasrespiratorias #inalador #inaladorportatil #nebulizador

Unhas da semana!
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Cor da semana por @ariadne.bispo .
Azul escuro da @anahickmann.beauty