Sábado vitaminado

Que tal começar o sábado com uma boa vitamina que além de pratica é muito nutritiva?

Confira 3 receitas deliciosas:

Vitamina de coco, manga e amêndoas

Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 2 pessoas

Ingredientes

• 1 xícara (chá) de AdeS Vitamina de Coco
• 1 xícara (chá) de manga picada
• 1 colher (sopa) de amêndoas inteiras
• meia xícara (chá) de água gelada
• 3 pedras de gelo

Modo de preparo

1. No copo do liquidificador, coloque o AdeS Vitamina de Coco, a manga, as amêndoas, a água e as pedras de gelo, e bata por 3 minutos.
2. Transfira para copos e sirva a seguir.

Vitamina de frutas vermelhas e aveia

Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 2 pessoas

Ingredientes

• 1 xícara (chá) de AdeS Vitamina de Morango
• meia xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas (morango, framboesa e amora)
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos

Modo de preparo

1. No copo do liquidificador, coloque o AdeS Vitamina de Morango, as frutas vermelhas e a aveia, e bata por 3 minutos.
2. Transfira para copos e sirva a seguir.

Vitamina energética

Tempo de preparo: 10 minutos
Rendimento: 3 pessoas

Ingredientes

• 2 xícaras (chá) de AdeS Uva
• 1 banana média picada
• 1 colher (sopa) de mel
• 4 cubos de gelo

Modo de preparo

1. Coloque no liquidificador o Ades Uva, a banana, o mel e bata por 3 minutos.
2. Junte o gelo e bata por mais 3 minutos ou até ficar cremoso.
3. Coloque em copos altos e sirva em seguida.

Fonte: Ades